网络安全班队会教案3篇

网络安全班队会教案3篇网络安全班队会教案　教学目标:　1知识与技能目标:要求学生懂得安全使用网络的必要性，通过让学生经历　身边案例的分析过程，使学生体会网络成瘾的危害，熟悉网络下面是小编为大家整理的网络安全班队会教案3篇,供大家参考。

篇一：网络安全班队会教案

　1 知识与技能目标:要求学生懂得安全使用网络的必要性，通过让学生经历

　身边案例的分析过程，使学生体会网络成瘾的危害，熟悉网络成瘾的特征及预防方法，培养学生的发现能力、归纳能力、应用意识、解决问题的能力和创新能力。

　2 过程与方法目标:作为教师，不仅要传授给学生信息技术的知识,更重要

　的是传授给学生掌握信息技术的方法、思想、意识。在体验案例分析活动过程中充满着探索性和创造性，并在活动中获得成功的体验与喜悦，树立战胜困难的自信心。

　3 情感与态度目标:培养学生对未知知识探索的能力及自学能力。培养学生

　的判断能力、辨别能力及防范能力。

　教学重难点:

　 重点:让学生体会网络成瘾的危害，并从中学到正确使用网络的方法。

　难点:戒除网络成瘾的若干方法的正确使用。

　教学过程:

　一、创设情景，导入新课

　以那英的歌曲《雾里看花》引入本课课题。

　“雾里看花水中望月你能分辩这变幻莫测的世界” 你知道我们身边有哪些不良诱惑吗? 网络的诱惑 金钱的诱惑 黄赌毒的诱惑 邪教的诱惑

　“借我一双慧眼吧，让我把这纷扰看得清清楚楚明明白白真真切切” 请问:那英想借一双慧眼看清这个世界， 那我们能不能用我们的慧眼认清网络的危 害，并果断地拒绝它们呢?

　(以学生熟悉的歌曲作为本节课的自然引入。)

　二、合作交流，探究新知

　通过观看网络成瘾的一些案例，了解网络成瘾的特征。

　材料一:成绩优秀、关心集体的小杰，被网络所吸引，沉迷网 络，学习成绩

　下降，后来为了上网费，走上了抢劫的 犯罪之路。

　材料二:据新华社报道，在近几年的全国刑事作案人员中，青 少年竟占总数

　的 60℅以上，而其中未成年人犯罪比率 更是逐年递增。目前，全国在管教所服刑的少年犯就达 1 万余人，在劳教所的则更多。广州市海珠区看守所 现有 6 个少年监舍，共在押未成年人 77 人。其中三成学生是沉迷玩“机”，中“毒”成瘾诱发犯罪。

　材料三:2004 年 6 月 1 日，长崎县佐世保市一名小学 6 年级女生因 网上聊天

　与同学发生争吵，之后她在学校内用刀杀死了 与之相争的同学，在日本引起轩然大波。家长们由此发现，很多中小学生在回家后，会花大量时间在网上聊天。中小学生聊天的对象往往是自己的同学，如果和陌生人 聊天发生不快，可以不理对方了事，但和同学网上争吵，虚拟网络空间就会引发现实矛盾。由于网上聊天互不见面，说话不留情面，矛盾容易加深，一旦矛盾激化就可能酿成惨祸。

　 三、观察特征，深入探究

　根据网络成瘾的特征，深入探究，深刻了解网络成瘾的危害，主要体现在以下五个方面:

　1、摧残身体，影响健康 2、心理受损 ，人格异化 3、滋生是非，扰乱治安 4、影响学业 ，贻误终生 5、安全隐患 ，危及生命

　四、范例解析，深化新知

　传说古希腊有一个海峡女巫，她用自己的歌声诱惑所有经过这里的船只，使它们触礁沉没。智勇双全的奥德赛船长勇敢地接受了横渡海峡的任务。为了抵御女巫的歌声，他想出了一个办法:让船员把自己紧紧地绑在桅杆上，这样，即使他听到歌声也无法指挥水手;并让所有的船员把耳朵堵上，使他们听不到女巫的歌声。结果，船只顺利地渡过了海峡。

　请问:1、奥德赛船长如何使船只顺利通过了海峡?

　2、从这个事例中，你能否找出自觉抵制不良诱惑需要 的条件? 小明今年 13 岁，是某校初一学生。他原本聪明伶俐，品学兼优，去年曾

　荣获省中小学生计算机网络知识竞赛一等奖。自从在网吧迷上网络游戏后，每天一放学，他就往网吧里双休日则更是无所顾忌，全天泡在网吧，有时还和同学们在网吧里“包夜”，十分痴迷。

　请问:你有拯救小明的好主意吗?

　通过古希腊的一个神话故事，和关于小明同学的一个案例，让学生分组交流探讨其中的问题，从而得出戒除网瘾的一些方法。

　(学生畅所欲言，培养语言表达及概括能力)

　五、畅谈收获，归纳总结

　根据学生的探讨结果，教师归纳总结出戒除网瘾的一些切实可行的好方法: 第一步，采取认知疗法，使网络成瘾者坚定戒除网络成瘾的信心

　(1)帮助网络成瘾者正确了解网络，指出网络的益处和缺点，让受治者学会

　去分辨什么是对自己有益的，利用网络扩展知识做偶尔的放松和娱乐。

　(2)帮助网络成瘾者做自己我认知。

　(3)与网络成瘾者一起制定人生规划，帮助其找出自己的理想和目标，增强自己的责任和使命。

　这一治疗阶段要达到的治疗效果是:让网络成瘾者从思想上认识到网瘾的危害性，主动要求戒除，待成瘾者愿意积极配合治疗后进入下一治疗阶段。

　第二步，采取系统脱敏的方法，使网络成瘾者逐步戒除网瘾 治疗者和网络成瘾者一起制定戒除网瘾计划。具体内容如下:

　(1)上网时间计划。在一个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。

　(2)启动奖励机制给予适当刺激。网瘾者能按计划执行，则建议家长给予奖励(用代币制)，即每周发给适当的代币，到月终兑换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂。

　(3)建议家长安装一些学习软件和有益于身心健康的游戏，与孩子一起制作一些软件，引导孩子登陆一些好的教育网站，鼓励孩子通过收发电子邮件的形式与同学老师、亲戚朋友沟通交流。

　此阶段要达到的效果是:使网络成瘾者生活作息时间归于正常，基本脱离网瘾。

　第三步，采取代替疗法，使网络成瘾者真正戒除网瘾

　通过上述两个阶段的治疗，网络成瘾者如不再用大量的时间上网，应帮助其制定出替代网络、释放学习压力、满足精神需求的娱乐项目。具体建议如下:

　(1)培养孩子健康的兴趣爱好，在取得孩子同意的情况下参加如绘画、航模、音乐等第二课堂的学习。

　(2)满足青少年充实的精神生活和娱乐需要，可以在学习之余根据孩子自己的喜好安排如游泳、打球等一些户外运动，让孩子劳逸结合的学习，

　(3)有意的让孩子参加一些社交活动，与同伴建立友谊，学习之余，去看一场电影，或是体育比赛，组织郊游等。

　此阶段要达到的效果是:让网络成瘾者感受到除了网络以外的丰富多彩的生活，转移分散受治者对网络过分的注意力。让受治者真正的戒除网瘾，让网络和其他学习工具、日用品一样成为生活中一件普通的事情。

　另外要彻底治愈网络成瘾综合症，还要注意以下几点: 1、提高学生抵制诱惑的能力 2、教育学生调整好心态

　3、学校、家庭双管齐下，共同教育

　六、作业布置，延伸新知

篇二：网络安全班队会教案

　《网络是把双刃剑》有人说，网络是一叶扁舟，载着我们驶向成功的彼岸；也有人说，网络是一个恶魔，伸出魔爪，把我们拉进深渊。如今网络已经遍布我们生活的每个角落，那么怎样上网才合理、安全呢？

　《网络是把双刃剑》一、利用网络自我充电

　《网络是把双刃剑》网络上资源丰富，辅助我们学习的同时，也有不少同学表示面对电脑很难集中精力，在这里跟大家分享几个小方法。

　《网络是把双刃剑》利用网络充电明确目标，有的放矢，将精力聚焦在一个点上。

　《网络是把双刃剑》利用网络充电制定合理的学习计划，安排好上网时间和优先级。

　《网络是把双刃剑》利用网络充电自觉屏蔽诱惑，自觉卸载会让你分心的软件。

　《网络是把双刃剑》二、个人信息会保护

　《网络是把双刃剑》上网过程中的风险，最常见的就是个人信息泄露。同学们，你知道在上网过程中如何保护自己的隐私吗？

　《网络是把双刃剑》保护个人信息定期杀毒，不要让电脑“裸奔”。从安全渠道下载软件和应用。

　《网络是把双刃剑》保护个人信息网站注册少填隐私，尽量提供最少信息。密码组合要多样化。

　《网络是把双刃剑》保护个人信息公共场所少“蹭网”。要警惕无密码无身份验证的WIFI，尽量不要使用陌生WIFI网购。

　《网络是把双刃剑》保护个人信息网上交友要格外留意，不随便透露个人信息。网站测试尽量不参加。

　《网络是把双刃剑》交 流同学们平时都会浏览哪些网站呢?采用了什么方法来保护个人信息呢？

　《网络是把双刃剑》三、网络世界也须守法

　《网络是把双刃剑》案 案 例2016年7月中旬，一条“青海省多数人因感染SB250病毒死亡”的谣言信息在青海省范围内蔓延，在一定程度上形成了恶劣影响，干扰了社会秩序。海西州公安局网安支队第一时间对这则消息的真假进行了调查，经过多方求证，证实此消息是人为编造的假消息。经调查，海西州公安局网安支队发现李某利用微信在网络上散布了此谣言，并将不实谣言转发到多个微信群，广泛传播。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，有关部门决定对涉嫌散布谣言、故意扰乱公共秩序的李某给予行政拘留十日，并处治安罚款四百元。——《柴达木日报》

　《网络是把双刃剑》同学们，你对网络立法了解多少呢？

　《网络是把双刃剑》根据《刑法修正案（九）》的规定，在刑法第二百九十一条之一中增加一款作为第二款：编造虚假的险情、疫情、灾情、警情，在信息网络或者其他媒体上传播，或者明知是上述虚假信息，故意在信息网络或者其他媒体上传播，严重扰乱社会秩序的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；造成严重后果的，处三年以上七年以下有期徒刑。

　《网络是把双刃剑》不断提升自身的法制观念、法律知识。做网络世界的守法公民

　《网络是把双刃剑》进一步强化社会责任意识，不仅做到清者自清，做“抵制网络谣言”的饯行者和守护者，还要扬清去浊，做“抵制网络谣言”的倡导者。做网络世界的守法公民

　《网络是把双刃剑》引导激励身边更多人共建共享健康有序的互联网环境，积极主动与各种谣言做斗争。做网络世界的守法公民

　《网络是把双刃剑》讨 讨 论

　《网络是把双刃剑》四、拒绝网络暴力

　《网络是把双刃剑》以下行为均属网络暴力对未证实或已证实的网络事件，在网上发表具有在网上公开当事人现实生活中的个人隐私，侵犯其隐私对当事人及其亲友的正常生活进行行动或言论侵扰 致 在网上发表具有攻击性、煽动性和侮辱性的言论，造成当事人名誉损害。隐私，侵犯其隐私权，如“人肉搜索” 。动或言论侵扰，致使其人身权利受损等。

　《网络是把双刃剑》在网络暴力面前，每一个人都可能成为受害者。拒绝网络暴力，同学们要从自身做起。

　《网络是把双刃剑》拒绝网络暴力发言，要客观。在网络上对某些事情进行评论时，要从多个角度了解事情的过程，尽可能了解全景事实，而不要针对某个点进行发难；也不要凭借自己的第一印象进行无端攻击。

　《网络是把双刃剑》拒绝网络暴力交流，但不开骂。当面对令你激动的言论时，不要对他人进行侮辱。请深呼吸，安静几秒再理性发言。侮辱只能换来谩骂，对改变现状于事无补。

　《网络是把双刃剑》拒绝网络暴力争执，但不要人身攻击。当与其他网民争执不下时，人身攻击与揭老底，不能证明你有道理，只能降低别人对你的评价。理性的言论是达成共识的最好武器。

　《网络是把双刃剑》拒绝网络暴力被黑，展现大度。在网上遇到不友好的“特例”，建议大家不要与其纠缠，尽量不要理睬，若被骚扰可将其拉黑。如果对方严重侵害到你的合法权益，建议通过法律途径解决。

　《网络是把双刃剑》同学们在上网过程中是否遇到过网络暴力的情况？如？ 果有人在网上对你进行人身攻击，你会怎么做呢交 交 流

　《网络是把双刃剑》同学们，以上内容，你都掌握了吗？

　谢谢观看！

篇三：网络安全班队会教案

　随着社会的发展，电脑网络越来越普遍。在大学校园里上网已经成为一个大学生日常生活中必要的组成部分，几乎每个人天天都上网。但是，我们的大学生上网都干些什么呢?我们在网络上应该做哪些有意义的事?如何遵守网络道德呢?这一系列问题都是很多同学应该考虑的问题，由此，班委会决定对本班同学进行一次主题班会来合理引导网络观。如何引导我们大学生正确上网已成为当前学校德育教育的重要内容。

　二、活动主题：

　“遵守网络道德，争做文明学生” 三、活动目的：

　1、使学生明白"沉溺网络"的危害性，让学生通过参与，从思想上彻底认识到远离网络游戏和不健康网站等不良内容的必要性。

　2、使学生认识到，作为一名合格大学生，处在当今的网络时代，我们应该利用网络资源，促进我们的学习，提高自身素质。

　3、使学生注意到我们应该如何遵守网络道德，做文明上网的现代人。

　四、活动形式：

　主题班会 五、活动地点：

　教学楼 302 班级：

　BIM2 六、活动时间：

　----年 3 月 2 号 七、活动过程：

　1.由本班同学做的课件 PPT 展示 2.由本班的姚良朱俊郝晶晶等几位同学进行演讲发言

　3.总结活动成果 八、活动内容 在课件展示中大家总结了我们大学生上网应该干那些事情，比如：①聊天、娱乐，放松自己的心情;②浏览网页，查看新闻信息，了解社会国家动态;③查询资料，搜集有助于自己的学习资料;④联系，方便自己与自己想要联系的人联系等等 也罗列了我们大学生上网经常出现的一些坏习惯，例如：沉迷于网络游戏，浪费金钱和时间;浏览不健康网站和有其他不良信息网站等等 同时，他们还提到文明上网的特征：

　1、上网要限制时间，包括每天上网时长不宜超过三个小时，限制上网时间，非节假日就不要老是去上网了，节假日每天上网不超过 3 小时，可以请人监督，定时检查。

　2、浏览的网页资源要丰富，内容也要健康。也可以自己转移注意力，参加一些课外活动，培养一些健康的兴趣爱好。

　3、有效监督其他同学上不适当行为。

　课件中还展示了文明上网公约 要善于网上学习 不浏览不良信息 要诚实友好交流 不侮辱欺诈他人要增强自护意识 不随意约会网友要维护网络安全 不破坏网络秩序 要有益身心健康 不沉溺虚拟时空 班会中，同学们结合自己使用网络的体会纷纷发表对使用网络的意义和如何文明上网等方面问题的见解。通过班会上的演讲比赛，同学们认清了网络的利与弊，认识到大学生要节制上网，有目的、有选择的浏览信息，自觉抵制不良信息，吸收学习有益信息，同时要增强网络安全意识和法律意识。

　最后，同学们表示今后要多加学习科学文化知识，提高文化素养、提高网络修养，做合格、文明、健康的上网者。

　就网络对大学生的利弊展开了讨论。有人认为，科学技术日新月异，社会经济飞速发展，人们在家就可做到“秀才不出门，尽知天下事”，网上购物、炒股、游戏等丰富了人们的生活;另一部分人则认为，网络也会带来一些弊端。针对网络给人们带来的负面影响，同学们总结了以下几点：一，加强自我监督，不浏览不良信息;二，合理利用网络资源自主学习;三，不沉迷以网络游戏。

　最后，全体同学向大家呼吁：网络需要文明与健康，让我们一起行动起来，献网络一片蓝天。

　网络安全知识主题班会教案 教学目标: 1 知识与技能目标:要求学生懂得安全使用网络的必要性，通过让学生经历 身边案例的分析过程，使学生体会网络成瘾的危害，熟悉网络成瘾的特征及预防方法，培养学生的发现能力、归纳能力、应用意识、解决问题的能力和创新能力。

　2 过程与方法目标:作为教师，不仅要传授给学生信息技术的知识,更重要 的是传授给学生掌握信息技术的方法、思想、意识。在体验案例分析活动过程中充满着探索性和创造性，并在活动中获得成功的体验与喜悦，树立战胜困难的自信心。

　3 情感与态度目标:培养学生对未知知识探索的能力及自学能力。培养学生 的判断能力、辨别能力及防范能力。

　教学重难点: 重点:让学生体会网络成瘾的危害，并从中学到正确使用网络的方法。

　难点:戒除网络成瘾的若干方法的正确使用。

　教学过程: 一、创设情景，导入新课 以那英的歌曲《雾里看花》引入本课课题。

　“雾里看花水中望月你能分辩这变幻莫测的世界” 你知道我们身边有哪些不良诱惑吗? 网络的诱惑 金钱的诱惑 黄赌毒的诱惑 邪教的诱惑 “借我一双慧眼吧，让我把这纷扰看得清清楚楚明明白白真真切切” 请问:那英想借一双慧眼看清这个世界， 那我们能不能用我们的慧眼认清网络的危 害，并果断地拒绝它们呢? (以学生熟悉的歌曲作为本节课的自然引入。) 二、合作交流，探究新知 通过观看网络成瘾的一些案例，了解网络成瘾的特征。

　材料一:成绩优秀、关心集体的小杰，被网络所吸引，沉迷网 络，学习成绩 下降，后来为了上网费，走上了抢劫的 犯罪之路。

　材料二:据新华社报道，在近几年的全国刑事作案人员中，青 少年竟占总数

　的 60℅以上，而其中未成年人犯罪比率 更是逐年递增。目前，全国在管教所服刑的少年犯就达 1 万余人，在劳教所的则更多。广州市海珠区看守所 现有 6 个少年监舍，共在押未成年人 77 人。其中三成学生是沉迷玩“机”，中“毒”成瘾诱发犯罪。

　材料三:2004 年 6 月 1 日，长崎县佐世保市一名小学 6 年级女生因 网上聊天 与同学发生争吵，之后她在学校内用刀杀死了 与之相争的同学，在日本引起轩然大波。家长们由此发现，很多中小学生在回家后，会花大量时间在网上聊天。中小学生聊天的对象往往是自己的同学，如果和陌生人 聊天发生不快，可以不理对方了事，但和同学网上争吵，虚拟网络空间就会引发现实矛盾。由于网上聊天互不见面，说话不留情面，矛盾容易加深，一旦矛盾激化就可能酿成惨祸。

　三、观察特征，深入探究 根据网络成瘾的特征，深入探究，深刻了解网络成瘾的危害，主要体现在以下五个方面: 1、摧残身体，影响健康 2、心理受损 ，人格异化 3、滋生是非，扰乱治安 4、影响学业 ，贻误终生 5、安全隐患 ，危及生命 四、范例解析，深化新知 传说古希腊有一个海峡女巫，她用自己的歌声诱惑所有经过这里的船只，使它们触礁沉没。智勇双全的奥德赛船长勇敢地接受了横渡海峡的任务。为了抵御女巫的歌声，他想出了一个办法:让船

　员把自己紧紧地绑在桅杆上，这样，即使他听到歌声也无法指挥水手;并让所有的船员把耳朵堵上，使他们听不到女巫的歌声。结果，船只顺利地渡过了海峡。

　请问:1、奥德赛船长如何使船只顺利通过了海峡? 2、从这个事例中，你能否找出自觉抵制不良诱惑需要 的条件? 小明今年 13 岁，是某校初一学生。他原本聪明伶俐，品学兼优，去年曾荣获省中小学生计算机网络知识竞赛一等奖。自从在网吧迷上网络游戏后，每天一放学，他就往网吧里双休日则更是无所顾忌，全天泡在网吧，有时还和同学们在网吧里“包夜”，十分痴迷。

　请问:你有拯救小明的好主意吗? 通过古希腊的一个神话故事，和关于小明同学的一个案例，让学生分组交流探讨其中的问题，从而得出戒除网瘾的一些方法。

　(学生畅所欲言，培养语言表达及概括能力) 五、畅谈收获，归纳总结 根据学生的探讨结果，教师归纳总结出戒除网瘾的一些切实可行的好方法: 第一步，采取认知疗法，使网络成瘾者坚定戒除网络成瘾的信心 (1)帮助网络成瘾者正确了解网络，指出网络的益处和缺点，让受治者学会 去分辨什么是对自己有益的，利用网络扩展知识做偶尔的放松和娱乐。

　(2)帮助网络成瘾者做自己我认知。

　(3)与网络成瘾者一起制定人生规划，帮助其找出自己的理想和目标，增强自己的责任和使命。

　这一治疗阶段要达到的治疗效果是:让网络成瘾者从思想上认识到网瘾的危害性，主动要求戒除，待成瘾者愿意积极配合治疗后进入下一治疗阶段。

　第二步，采取系统脱敏的方法，使网络成瘾者逐步戒除网瘾 治疗者和网络成瘾者一起制定戒除网瘾计划。具体内容如下: (1)上网时间计划。在一个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。

　(2)启动奖励机制给予适当刺激。网瘾者能按计划执行，则建议家长给予奖励(用代币制)，即每周发给适当的代币，到月终兑换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂。

　(3)建议家长安装一些学习软件和有益于身心健康的游戏，与孩子一起制作一些软件，引导孩子登陆一些好的教育网站，鼓励孩子通过收发电子邮件的形式与同学老师、亲戚朋友沟通交流。

　此阶段要达到的效果是:使网络成瘾者生活作息时间归于正常，基本脱离网瘾。

　第三步，采取代替疗法，使网络成瘾者真正戒除网瘾 通过上述两个阶段的治疗，网络成瘾者如不再用大量的时间上网，应帮助其制定出替代网络、释放学习压力、满足精神需求的娱乐项目。具体建议如下:

　(1)培养孩子健康的兴趣爱好，在取得孩子同意的情况下参加如绘画、航模、音乐等第二课堂的学习。

　(2)满足青少年充实的精神生活和娱乐需要，可以在学习之余根据孩子自己的喜好安排如游泳、打球等一些户外运动，让孩子劳逸结合的学习， (3)有意的让孩子参加一些社交活动，与同伴建立友谊，学习之余，去看一场电影，或是体育比赛，组织郊游等。

　此阶段要达到的效果是:让网络成瘾者感受到除了网络以外的丰富多彩的生活，转移分散受治者对网络过分的注意力。让受治者真正的戒除网瘾，让网络和其他学习工具、日用品一样成为生活中一件普通的事情。

　另外要彻底治愈网络成瘾综合症，还要注意以下几点: 1、提高学生抵制诱惑的能力 2、教育学生调整好心态 3、学校、家庭双管齐下，共同教育 六、作业布置，延伸新知 网络安全知识主题班会教案 教学目标: 1、让学生认识到网络有积极的一面，也有消极的一面。

　2、让学生加强对不良网上内容的抵抗力。

　3、正确对待互联网，做健康阳光青年。

　教学重点:让学生对互联网有一个正确的态度，正确利用网络。

　教学难点:提高网络自制力，让学生有节制的上网。

　教学方法:讲授法，讨论法，演讲法。

　教学时间:1 课时 导入语:据中国青少年网络协会提供的数据，目前，城市上网小学生比例为 25.8%，初中生为 30%，高中生为 56%。我国网瘾青少年约占青少年网民总数的 13.2%，而 13 岁至 17 岁的中学生群体成为“网瘾重灾区”。网络这把“双刃剑”?正在无情地吞噬着青少年的身心健康，因迷恋上网而逃学、离家出走、抢劫甚至猝死在网吧、走向犯罪道路的现象屡屡发生。

　一、认识网瘾，拒绝网瘾 1. 网瘾是什么? “网瘾”?可谓互联网成瘾综合征。即对现实生活冷漠，而对虚拟的网络游戏、情爱、信息等沉溺、痴迷。它是一种行为过程，也是行为发展的终结。心理学认为?网瘾是一种精神病;而心理老师认为?网瘾?是正常人出现的心理问题(特例除外)。网瘾具体可分为网络交际瘾、网络色情瘾、网络游戏瘾、网络信息瘾和网络赌博瘾等类型。?? 2、网瘾的危害 青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，长时间的沉迷于网络可导致情绪低落、视力下降、肩背肌肉劳损、睡眠节奏紊乱、食欲不振、消化不良、免疫功能下降。停止上网则出现失眠、头痛、注重力不集中、消化不良、恶心厌食、体重下降。由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是植物神经功能紊乱，机体免疫功能降低，由此诱发心

　血管疾病、焦虑症、抑郁症等。青少年正处在身体发育的关键时期，这些问题的出现都会对他们的身体健康和成长发育产生极大的影响。网络成瘾的青少年最为直接的危害是影响了正常的学习，使他们不能集中精力听课，不能按时完成作业，成绩下滑，丧失学习的信心和兴趣，甚至会发展到逃课、辍学。网络中各种不健康的内容，也可造成青少年自我过分放纵，使法律及道德看念淡薄，人生观、价值看扭曲。患有网瘾青的青少年，为了能上网，他们不惜用掉自己的学费、生活费，不惜丧失自己的人格和自尊向人乞讨，在外借钱，在家欺骗父母，甚至会发展到偷窃、抢劫，最后走上违法犯罪的道路。

　二、及早预防，树立正确的网络意识 染上网瘾的孩子多半是自制能力差，内心得不到理解，对学习表示厌倦的孩子。对于他们，我们必须让他们改掉陋习，不要注重成绩，更重要的是素质教育，理解和支持与鼓励他们，使他们变得阳光，开朗，自信，这才是前提。

　1、帮助孩子认清网络的虚拟性和隐蔽性。

　众所周知，我们在家里，只要一根网线，甚至不要线，我们就可以方便的与来自各地的人们交谈，但是你从不知道他的真实状况，青少年对社会没有任何经验，容易上当受骗，因此家长应该讲清网络的虚拟，告诉孩子辨别网络骗局的技巧，使孩子树立正确的上网观念 2、限制上网时间和上网内容

　孩子每天上网时间 2 个小时比较好，可以帮助孩子制定一个日程表，多做一些运动，不要守在电脑前面，对身体也不好。还有孩子上网的内容一定要监控好，我们可以安装一些软件来定时截图，或者查看浏览器浏览历史等，及时了解孩子使用网络的状况，把孩子浏览的内容引导至新闻，学习等方面。如果年龄小的孩子，最好家长一起陪同上网。

　3、与孩子交流和沟通 经常与孩子交流，聊聊天，让孩子倾诉自己的烦恼，敞开自己的心扉，尤其是内向的孩子，更应该获得父母的理解，不要让他们把网络当作唯一交流，发泄情绪的对象。不要是孩子内心感到寂寞，要学会倾听孩子。

　4、防止孩子去网吧上网 网吧发生的各类事故新闻报道也很常见，那里的环境以及上网的人，以及人们上网所浏览的内容都会给孩子造成各种不良影响，因此让孩子去哪里上网，都不可以去网吧否则在网吧环境的熏陶下，孩子的成长肯定是不利的，有可能染上网瘾。并且光顾一次后，更有可能出现第二次，第三次„„ 5、一旦染上网瘾，必须及时制止 当孩子已经成迷于网...