小学主题活动运动方案,菁选3篇【精选推荐】

小学主题活动运动方案1　　指导思想:　　为了实现素质教育，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在活动中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力，展示个性，增下面是小编为大家整理的小学主题活动运动方案,菁选3篇【精选推荐】,供大家参考。

小学主题活动运动方案1

　　指导思想:

　　为了实现素质教育，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在活动中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力，展示个性，增强集体的凝聚力。为创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活;展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次运动会。

　　二、主题:

　　我运动，我快乐，我健康。

　　三、活动时间:20xx年11月底(具体时间待定)

　　四、主持人:

　　五、活动议程

　　(1)集队

　　(2)升*

　　(3)致开幕词:

　　(4)运动员代表讲话:六年级

　　(5)裁判员代表讲话:

　　(6)活动过程

　　(7)颁奖

　　(8)致闭幕词:

　　六、活动内容

　　(一)集体项目

　　1、队列队形及广播操比赛

　　(1)参赛年级1——6年级

　　(2)评分标准总分10分，队列4分，广播操6分。要求队列整齐，动作规范，出场入场有序。由评委打分，去掉一个分和一个最低分，求*均分为该班最后得分，求出得分后同段低一年级多加0.1分。

　　(3)参赛方式设立三个段。五六年级为高段;三四年级为中段;一二年级为低段。

　　(4)评奖办法各段取一名。

　　(5)评委

　　(6)记分统计员

　　(7)队列队形考察内容稍息立正向右看齐向前看报数转向齐步走

　　(8)队列队形指挥员

　　(9)评分方法:去掉一个分，一个最低分，求出*均分为该班最后得分，求出得分后同段低一年级多加0.1分。

　　2、拔河

　　(1)参赛年级1——6年级

　　(2)参赛方式(1)设立三个段，五六年级为高段;三四年级为中段;一二年级为低段;同段低一年级比高一年级多二人(一男一女)。

　　(3)人数安排标准:

　　五、六年级男生20人、女生13人;三、四年级男生20人、女生13人;一、二年级男生20人、女生13人。

　　(4)评奖办法各段取一名。

　　(5)裁判员

　　3、5×100迎面接力赛

　　(1)参赛年级1——6年级

　　(2)参赛方式设立三个段，五六年级为高段;三四年级为中段;一二年级为低段。

　　(3)人数安排标准:

　　五、六年级每班5人(五年级三男二女、六年级二男三女)

　　三、四年级每班5人(三年级三男二女、四年级二男三女)

　　一、二年级每班5人(一年级三男二女、二年级二男三女)

　　(4)评奖办法各段取一名。

　　(5)裁判员

　　4、高年级篮球比赛

　　(1)参赛年级4——6年级

　　(2)参赛方式四、五、六年级淘汰赛。

　　(3)人数安排标准:

　　四年级每班5人(四年级三男二女)

　　五年级每班5人(五年级三男二女)

　　六年级每班5人(六年级三男二女)

　　(4)评奖办法取一、二、三名，团体成绩就是个人成绩。

　　(5)裁判员

　　5、中长跑

　　参赛方式全部参加

　　比赛方式每段男生取前5名,女生取前3名,以到达终点的先后顺序依次排名。

　　裁判:(起点)(低段终点)(中段终点)(高段终点)

　　(三)个人项目

　　1、立定跳远

　　A、男子立定跳远

　　参赛人员1——6年级每班5人

　　评奖办法设高、中、低段。高段取1——4名;中段

　　1——4名;低段取1——4名。

　　裁判员

　　B、女子立定跳远

　　参赛人员1——6年级每班5人

　　评奖办法设高、中、低段。高段取1——4名;中段

　　1——4名;低段取1——4名。

　　裁判员

　　2、女生仰卧起坐、男生俯卧撑

　　A、女生仰卧起坐

　　参赛人员1——6年级每班5人

　　评奖办法设高、中、低段。高段取1——4名;中段

　　1——4名;低段取1——4名。

　　裁判员

　　B、男生俯卧撑

　　参赛人员1——6年级每班5人

　　评奖办法设高、中、低段。高段取1——4名;中段

　　1——4名;低段取1——4名。

　　裁判员

　　3、一分钟跳绳

　　A、男子一分钟跳绳

　　参赛人员1——6年级每班5人

　　评奖办法设高、中、低三段。高段取1——4名;中

　　段取1——4名;低段取1——4名。

　　裁判员

　　B、女子一分钟跳绳

　　参赛人员1——6年级每班5人

　　评奖办法设高、中、低三段。高段取1——4名;中

　　段取1——4名;低段取1——4名。

　　裁判员

　　4、乒乓球

　　参赛人员1——6年级每班4人(二男二女)

　　评奖办法①设高、中、低三段。男子组:高段取1——2

　　名;中段取1——2名;低段取1——2名。

　　②设高、中、低三段。女子组:高段取1——2

　　名;中段取1——2名;低段取1——2名。

　　裁判员

　　5、羽毛球

　　参赛人员1——6年级每班4人(二男二女)

　　评奖办法①设高、中、低三段。男子组:高段取1——2

　　名;中段取1——2名;低段取1——2名。

　　②设高、中、低三段。女子组:高段取1——2

　　名;中段取1——2名;低段取1——2名。

　　裁判员

　　七、最终奖励办法

　　(1)集体项目:第一名10分、第二名8分。

　　(2)个人项目:第一名5分、第二名4分、第三名3分、第四名2分、第五名1分。

　　(3)按班级积分，从高到低奖前3名，第一名奖100元、第二名80元、第三名50元;以及获奖奖状。

　　(4)个人获奖第一名(大软抄)第二名(小厚软抄)第三名(小薄软抄)第四名(铅笔)第五名(橡擦)。

　　(5)篮球比赛不积分，只兑个人奖。

　　八、备注

　　(1)放广播:

　　(2)分数统计:

　　(3)奖状打印:

　　(4)颁奖:

　　(5)后勤:

　　(6)请个项目裁判落实好场地，准备好体育竞赛器材。

小学主题活动运动方案2

　　一、运动会主题：

　　和谐、创新、阳光、健美

　　二、活动目的：

　　为进一步推进素质教育的实施，提高广大学生体质，真正落实每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的指导思想。让学生在情趣盎然中锻炼身体，陶冶情操，发挥智力和个性特点，创设文明、健康、活泼、和谐的校园文化生活。展现新时代小学生形象，并培养团队合作精神，用健康的身体投身于学习之中，特举办此次趣味运动会。

　　三、运动会时间、地点：

　　时间：

　　地点：运动场

　　四、活动领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：各班班主任

　　五、裁判员

　　总裁判：

　　裁判员：

　　六、活动内容：

　　一二年级组：跳绳30秒夹玻璃球30M迎面接力立定跳远摸石头过河打保龄球

　　三年级组：1分钟跳绳1分钟仰卧起坐接力赛立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪

　　四年级组1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30M托乒乓球接力两人三足障碍跑

　　五六年级组：1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30M托乒乓球接力两人三足障碍跑钓鱼跑运球跑两人背对背夹球跑自行车慢行

　　七、奖项设置

　　各年级第一名为优胜奖。第二名为拼搏奖。

　　八、参赛人数及比赛办法

　　参赛人数：

　　各班男女生各四人

　　各班主任要和本班学生一起参与活动。

　　比赛方法：

　　1、跑：

　　三足赛跑：比赛者两人为一组赛跑，相邻的两条腿用布条捆起来，先到终点者为胜，距离为50米。途中如果出现绳子断裂，需重新系好后继续比赛;如有同学摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点(绑腿绳自备)。

　　托球跑：比赛者用手拿乒乓球拍，拍上托一乒乓球赛跑，跑步50米，中途球掉下来的，退回到起点重新开始，先到终点者为胜。

　　运球跑：比赛者拍篮球赛跑，先到终点为胜。赛道宽0.5米，若中途有一次未拍到球或运球出界，即为失败。

　　两人背对背夹篮球跑比赛规则：2名同学为一参赛组(男女不限)，2人背对背家夹住篮球横向向前跑，途中如出现掉球现象，捡起球后从起点开始继续比赛，在比赛期间2人只可以用背部接触篮球，如发现用手托球等现象将作违例处理，长度为50米。

　　钓鱼跑：比赛者用手执长杆，杆上栓一绳，绳上系一钉子，赛道中间放一啤酒瓶，比赛者模仿钓鱼人起跑后，到立瓶处用手中长杆将瓶钓起，继续前跑，先到终点者为胜。

　　2、抬花轿：3名同学为一参赛组(男女不限)，一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点准备;比赛开始，两名同学抬着另一名前往终点，绕过终点的标志杆回到起点，要绕过标志杆才能返回。以最快速度完成的一组获胜。

　　3、赶猪：一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球，距离为50米，用时最少者为胜。推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。

　　4、夹玻璃球：每人每次只能夹一个玻璃球;掉在地上的玻璃球必须重新夹进碗里，否则退出比赛;谁在三分钟内夹得多就算谁赢。

　　摸石头过河：比赛规则：每队3人，1、3号队员站在起点，离起点15米终点处站2号队员，1、3号和2号迎面而站(男子顺序自行安排)。开赛前，参赛队员在赛道的起点线后准备，1号队员手持一块“石头”，两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。组织者发令后，队员先将手中木块放置在前方适当位置，依次反复前进直到完成(三块“石头”全都过线)，与2号队员击掌，2号队员以同样的方式返回，依次反复，至第3号队员完成冲过终点即为该队成功。

　　5、立定跳远：立定跳远方法：，每名运动员最多可跳3次，以成绩作为决定成绩。如果3次跳都犯规，没有成绩，按“0”分计算。

　　跳绳比赛规则：参赛者可以自由选用各种单人跳法。参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环(一周圈)，记录一分钟跳绳次数。比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。如绳子断开可以补测一次。

　　比赛时间1分钟。(一、二年级30秒)

　　6、仰卧起坐规则:

　　①比赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚后跟靠近垫子一端边沿,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。学生裁判坐在比赛者的脚面上，用两手臂抱住比赛者小腿。

　　②比赛者仰卧时,肩部不着垫不计数:两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没碰到膝关节不计数(头碰到可以)。

　　7、趣味保龄球比赛

　　1.参赛者先到登记处报名，领取编号，方可参加比赛。

　　2.参赛者必须站在犯规线内，否则发球无效.

　　3.全中

　　参赛者一次击球击中全部十个瓶，称为全中。计分为10分。

　　4.失球

　　参赛者一次击球，没有全中，为失球。分数为击倒的瓶数。

　　失球的参赛者可以再击一次球，两次击球取的成绩。

　　5.参赛者一共进行三轮比赛，以三轮总分评定胜负。

　　6.若出现成绩相同的参赛者，加赛一次。

　　8、自行车慢骑比赛规则：

　　(1)运动员骑车位于起始线前(前轮压线)，听到发令后开始向前骑出，计时开始，以前轮压终点线为比赛结束，计时结束。

　　(2)比赛过程中允许脚点地，但必须迅速抬起，点地时长每次在二秒内比赛成绩减去二秒;超过二秒退出比赛;点地超过三次(含三次)退出比赛。

　　(3)比赛过程中下车者重赛，再次下车，退出比赛。

　　9、接力赛：

　　4人为一组，长度为50米，第一人自起点出发，至终点将接力棒传与第二个人，第二人自终点开始至起点传与第三人??最先完成任务的为优胜。

　　10、障碍赛：

　　距离为50米，中途划4个圆，设一个跨栏(高度为0.5米)，比赛者曲折绕行，至终点返身回跑(直行)，先回到起点者为胜。

　　九、注意事项：

　　1、各班做好安全、纪律、环保教育，活动期间不得乱跑，观看有秩序，在指定区域坐好，加油鼓励方式合理。

　　2、各班做好队员的组织工作，按时参加比赛。

　　3、请注意比赛过程中运动员的安全。

　　4、贯彻和谐、友谊第一，比赛第二的精神。

　　十、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。

小学主题活动运动方案3

　　一、主题：

　　人人参与健身，个个拥有健康，阳光体育伴我一生。

　　二、比赛时间：

　　初定于20xx年5月29日(第13周周六)约半天。

　　三、比赛组织形式：

　　以年级段为竞赛层次，设1-6年级六个组，各组分别比赛。

　　四、比赛项目：

　　比赛分家庭组和学生组两类

　　家庭组(男女混合不分组)

　　学生组(男女分组)

　　高人套圈、合作投篮、袋鼠接力、欢乐一家跳、三人四足、踏石过河、滚雪球、推小车

　　齐头并进、积少成多、穿越呼拉圈、集体跳大绳

　　五、报名人数及报名规定：

　　1.以班级为单位，每班每人都可参赛。

　　2.家庭组每班限报12户，且必须是本班学生及其父母。每个家庭限报2个项目，同一项目每班限报三户，不得多报、不报。

　　3.未参加家庭组比赛的学生都可参加学生组比赛。每人限报2项，同一项目每班限报男女各1队，不得不报。家庭组和学生组不得兼报。

　　4.填写时用“√”标记。报名表一经上交，便不得修改、更换。

　　六、计分办法：

　　所有项目直接分组决赛，无预赛，按时间、次数、数量多少排列名次。录取前六名，分别以7、5、4、3、2、1分计入团体总分中，名次并列，则得分相应*摊。

　　七、录取与奖励：

　　根据团体总分多少排列年段内名次，如总分一致，则第一名多者名次列前，仍相等，则看第二名，以此类推。根据团体总分高低录取各年级的前三名，二年级取前四名，分别发予奖状，以资鼓励。

　　八、号码分配：

　　号码设置为4位数，第1位数字为年级代码，第2位数字为班级代码，第3.4位数字为顺序代码，01-35为男生，36开始为女生，各班按先男后女的次序依次报名。如一(1)班第一位女生为1136。

　　九、比赛项目具体规则：

　　家庭组：

　　1.高人套圈父母各站孩子一侧，抱孩子下肢将孩子抬至三人，三人成品字状。孩子在一分钟内向投掷线前规定距离外的木架套圈10次，套中得分，踩线、超线都以不中计，以得分高者为胜。

　　2.合作投篮用一个球一人连续投篮6次，另二人负责捡球、传球，也可自投自抢，三人轮流进行，2分钟内完成，超时投进不计数。距离：父亲以篮圈中心投影为圆心，以4米为半径的半圆;母亲以3米为半径的半圆;孩子无距离要求。球进篮圈得1分，一二年级孩子球碰篮板、三年级球碰篮圈即得1分，父母若进线投篮则投中不计。以家庭得分总和多者为胜。

　　3.袋鼠接力家庭成员成一路纵队站在起跳线后，第一人站在跳袋内。令下后，第一人手提跳袋的上边缘向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，三人依次进行，以先跳完、用时较少的家庭为胜。起跳线与标志杆距离：15米。

　　4.欢乐一家跳三位成员轮流用同一根短绳跳绳，绊绳后按次序换人。以3分钟时间内，家庭成员累积跳绳次数多者为胜。(比赛采用带计数器的跳绳)

　　5.三人四足三人并排站于起跑线后，并将相邻的两条腿用布带绑住。令下后，三人四条腿前进，最先完成30米距离的为胜。若中途绑带散了，必须绑好后才能继续比赛。

　　6.踏石过河参赛家庭手拿三块塑料板站于起点线后。比赛开始，三名成员逐一铺设塑料板踏石过河，全体成员必须都站在塑料板上。3名成员全部到达终点线(上岸)，以最后一名队员双脚过线计时结束，以时间最短者为胜。如过河过程中任何一名成员脚接触塑料板外，加1秒计算。比赛距离：30米。塑料板为30CM的正方形。

　　7.滚雪球取30米距离，在两端各放置转折标志。三人成纵队站于起点线后。令下后首发者过折返点回起点。然后手牵第二名成员前进，过标志杆返回起点，由第2名成员手拉第3名成员继续前进，直到全队三人手拉手跑过起点为止。整个赛程中必须手拉手成纵队在本队跑道内完成比赛，不得挤占其他队的跑道;跑动中任何人不得将手松开，若途中意外断开，必须迅速接上;以最后一名队员过线为该队成绩，用时较少者名次列前。

　　8.推小车A双掌撑地在前，B抬其双腿在后。令下后二人合作前进至标志1处，换B推C，至标志2处换C推A，以A双掌过终点线为结束。用时较少者为胜。起点至1、1至2、2至终点线各10米，全程30米。

　　学生组：

　　1.齐头并进多人成一横排站于起跑线后，并将左右两人相邻的两条腿用布带绑住。令下后，多人多条腿前进，最先完成30米距离的为胜。若中途绑带散了，必须绑好后才能继续比赛。一二年级4人，三年级6人，四年级7人，五六年级8人。

　　2.积少成多起点设一水桶，30米外设一大量杯。令下后首发队员用双手从起点舀水跑至对面并将水倒入量杯，返回后将标志物交下一人，依次进行。定时2分钟内，可按序重复进行，规定时间后量杯内水最多方为胜。人数：6人。

　　3.穿越呼拉圈多人手拉手成一圆圈，呼啦圈从第一个人手臂上开始传，在传的过程中只能动头、脚、手臂，不能松手用手掌拿或其他人帮助，否则按犯规1次加2秒计算。每个人穿越呼啦圈1次后为结束，用时较少的为胜。一二三年级7人，四五六年级10人。

　　4.集体跳大绳二人甩绳，多人同时起跳，2分钟内最多一次连续跳绳个数×跳绳人数为得分，得分高者为胜。一二年级最少3人，三年级最少4人，四五最少5人，六年级最少6人。

　　十、比赛公*竞争，实事求是，严禁以人代赛、一人多赛、弄虚作假。

　　如有违反竞赛纪律，取消该运动员参加的所有项目得分，并扣该班团体总分10分。

　　十一、此规定解释权属校体育组，若有未尽事宜或规则修订，另行通知。